2026年5月14日下午，由五育润心社区与教育学院联合主办的“饮食与心态：互相塑造的力量”主题讲座在匠兴苑A501顺利举行。本次讲座由马克思主义学院查乐宏老师主讲，吸引了众多女生社区成员及教育学院学生积极参与。
讲座围绕“好好吃饭”这一日常行为展开，引导学生反思快节奏生活中以外卖、零食替代正餐的现象，探讨饮食习惯与情绪状态的深层关联。查老师指出，情绪化进食不仅加重身体负担，更易引发心理焦虑，倡导大家通过专注、规律的饮食实现自我安抚与情绪调节。
活动现场气氛热烈，同学们纷纷表示，将在今后的学习生活中重视饮食健康，以积极心态投入学习与生活。本次讲座不仅普及了科学饮食知识，更将心理健康教育融入日常生活场景，为学生身心健康发展提供了有力支持。
